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像阿扎尔一样盘带

作者:发布时间:2019-10-08 08:53

像阿扎尔一样盘带

阿扎尔的近距离、密集控球的带球方式和具有欺骗性控球变向的是一对一进攻时的有力威胁。

像阿扎尔一样盘带

今天介绍一下阿扎尔盘带技巧,学学阿扎尔式的变向和假动作训练,以及高空球处理。

1. 盘带练习

本次盘带模拟的是,带球后进行变向动作,最后射门的整套练习。

# 带球

像阿扎尔一样盘带

设置4个标志物进行练习,带球过程中降低重心,膝盖微屈,

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